雷速体育11月23日讯 曼联主帅阿莫林在执教一周年之际，接受了天空体育专访，并分享了他的心路历程。
首先，请带我们你执教的第一场比赛——对阵伊普斯维奇的1-1平局。你在赛前的心情是怎样的？
当时最首要的感觉是感受英超的氛围。你马上就能意识到，这是一个完全不同的东西，是一个不同的世界。很快，在那场比赛中我就意识到我们有一个巨大的任务，有很多事情要做。我的第一印象就是：我们在这家俱乐部需要改变和完成很多事情。同时，围绕比赛的媒体环境也完全不同，但我觉得当时我能轻松应对。所以，那是一种兴奋与略微被排山倒海的任务量所压倒的复杂感受。
你认为与一年前相比，现在是一位不同的主教练吗？
完全不同，是彻底的改变。当然，这并不是说我的信念和做事方式变了，但我是不同的主教练了，因为我觉得我更理解这个联赛了。而且，我现在能更好地控制自己的情绪，这对执教这家俱乐部至关重要。因为这不仅仅是指导球员，还包括管理周围的一切。
无论是在低谷还是在高光时刻，我必须成为那个控制情绪、向所有人传递清晰信息的人。在这方面，我是一个不同的教练。我也改变了很多东西——虽然有人说我的踢法没有变，但我认为我调整了很多，因为我理解这是一个不同的联赛，我必须做出适应。
除了执教理念的改变，你的个人生活是否也有变化？
是的，当然，尤其是当我回家或外出旅行时，生活有所改变。但有趣的是，在英格兰，我感觉可以自由地享受生活，我做着最基本的事情：接孩子放学、去超市购物。我可以做这些，没有人会在意我，这是金钱换不来的享受。
这对我和我的家庭，尤其是我的孩子们来说非常重要，让他们感觉我们过着正常的生活。所以在这方面，我的生活并没有太大变化。但当我出国旅行时，我能感觉到曼联这个名字带来的影响——你没有隐私，你必须随时准备好遇到球迷，不过我很乐意这么做。
曼彻斯特这座城市最吸引你的是什么？
如果一定要说有什么特别吸引我，那就是这里的生活节奏。我觉得它非常符合我想成为一名好父亲的方式与节奏。
面对巨大的舆论压力，你如何有效地隔绝噪音，保持专注？
首先，我要说的是：我没有社交媒体，我以此来保护自己。 尤其是在这两周，我不会看任何与比赛相关的内容。我只关注其他体育赛事，不阅读任何报道。
如果我的手机上收到信息（比如大家都会收到的那种），我也不会点开看。我会直接删掉，因为如果你什么都看，你的生活将无法继续。如果我说我看了但毫不在意，那是在撒谎，事实完全相反。我选择保护自己。当然，我拥有一个出色的团队，他们会为我准备所有需要了解的俱乐部周边信息，但我会尽量不活在那种（充满噪音的）生活里。我的生活很简单，我是一名父亲，也是一名主教练。
从你执教曼联的第一场比赛到现在，就球队表现而言，最大的心得体会是什么？
首先，是如何传达信息。你必须根据环境做出调整，因为这是一种不同的文化。并非所有球员都是情绪化表达型的人，所以我不能像我过去在葡萄牙时那样对待每个人。这里的更衣室文化是截然不同的。
其次是他们承受的巨大压力。他们听到了太多外界的声音，你必须在这些议论中进行引导和管理。我一开始采用了一种沟通方式，但后来我做了一些改变，试图帮助他们，也帮助我自己，让他们能够更好地理解我的意图。
此外，像其他教练一样，我通过观看比赛、理解这个联赛、以及了解我球员的性格特点来不断成长。我也改变了我的足球理念，例如在进攻中是否应该更直接、如何最大限度地发挥每位球员的优势，以及我作为主教练应该如何应对。在这一年里，这些方面我改变了很多。
曼联近五场联赛不败
我认为，最大的不同在于球员的信念。当你赢得比赛时，会产生一种我无法直接控制的力量。我可以努力展示给他们，我可以言语激励，但他们必须亲身去感受。在战胜利物浦之后，他们感受到了这种力量。
你在对阵布莱顿的比赛中就能察觉到——那不是因为我们采用了不同的体系或调整了位置，而是因为球员们拥有了不同的信念、不同的节奏和不同的强度。我认为，是胜利带来了这种改变。当你赢了一次并能不断复制这种感觉时，你的信心会大增，踢球的方式自然也就会变得不同。我认为，这就是最大的区别所在。
关于拉门斯
他在场上展现出的特质，与场下的他完全一致。有些球员在比赛内外判若两人，但他完全不是。他总是保持冷静，一切都在他的掌控之中。他人非常好，但确实很内向。这也许是他场内与场外的唯一区别——在比赛中，他并不害羞，而是保持镇定自若。 我认为他为球队带来了这种沉稳的性格，这对我们眼下的球队非常有帮助。并且我们最近踢的好的比赛，他都在场。
